In einer neuen Serie möchten wir hessische Trainer zu Wort kommen lassen und ihre Methodiken und Philosophien vorstellen. Dies…
Robert Schieferer hat einen weiteren Artikel zur Trainingsmethodik verfasst. In diesem zeigt er verschiedene Varianten der…
Im Folgenden Interview wird ein Einblick in die Philosophie und den Trainingsansatz zum Krafttraining von David Corell gegeben.…
Vom 21.-22.05.2019 fand am IAT Leipzig ein Symposium zum Thema "Kräftiger-schneller-ausdauernder? Entwicklung der muskulären…
Im Folgenden Interview wird ein Einblick in die Philosophie und den Trainingsansatz von David Corell gegeben. David und auch seine…
Im Folgenden Beitrag soll ein Einblick gegeben werden, welche Formen des Krafttrainings im Disziplinblock Lauf angewendet werden…
Ein zentrales Element in der allgemeinen Methodik des Sprungtrainings ist das Erlernen des „Rollenden“ Fußaufsatzes. Dabei wird…
Unter "Downloads" stellen wir nach und nach weitere Artikel ein. Aktuell sind wir dabei die Skripte und Inhalte der C-Trainer…
Die Schulter ist das Gelenk mit den meisten Freiheitsgraden. Kein Gelenk benötigt eine derart starke muskuläre Stabilisation. Vor…
Schlaf ist einer der wichtigsten Regenerationsfaktoren des Menschen. Das gilt umso mehr für Leistungssportler. Der Schlaf-Coach…
