Blog Nachrichten

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Skript Hürdensprint - Neue Artikel im Bereich...
   •     Neue Inhalte

Unter "Downloads" stellen wir nach und nach weitere Artikel ein. Aktuell sind wir dabei die Skripte und Inhalte der C-Trainer Ausbildung...

“Die Schulter – Dreh- und Angelpunkt für weite...
   •     Leistungssport

Die Schulter ist das Gelenk mit den meisten Freiheitsgraden. Kein Gelenk benötigt eine derart starke muskuläre Stabilisation. Vor allem in den...

“Schlafen wie die Profis” – ein Buch nicht nur für...
   •     Leistungssport

Schlaf ist einer der wichtigsten Regenerationsfaktoren des Menschen. Das gilt umso mehr für Leistungssportler. Der Schlaf-Coach Nick Littlehales...

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