Interview mit David Corell - Cheftrainer Sprint
  12.04.2019 •     Leistungssport , Neue Inhalte


Im Folgenden Interview wird ein Einblick in die Philosophie und den Trainingsansatz von David Corell gegeben. David und auch seine Trainingsgruppe haben eine rasante Entwicklung in den letzten Jahren gezeigt, Grund genug sich näher mit den Hintergründen seines Trainings zu beschäftigen.

 

 In diesem ersten Teil werden vor allem der Blockperiodisierungsansatz und dessen praktische Umsetzung beleuchtet. Vorab gibt es einen kurzen Rückblick auf die Hallensaison und viele Einblicke in das tägliche Training. Einer der Schwerpunkte liegt in der Verletzungsprävention. In den nächsten Beiträgen werden wir uns dann dem Krafttraining und der Energiebereitstellung zuwenden. 

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