Blog Archiv

Neu - Interview Nr.2 mit David Corell - Cheftrainer Sprint

Im Folgenden Interview wird ein Einblick in die Philosophie und den Trainingsansatz zum Krafttraining von David Corell gegeben. David und auch seine...

IAT Leipzig - Spitzensport-Symposium 2019

Vom 21.-22.05.2019 fand am IAT Leipzig ein Symposium zum Thema "Kräftiger-schneller-ausdauernder? Entwicklung der muskulären Leistung im...

Interview mit David Corell - Cheftrainer Sprint

Im Folgenden Interview wird ein Einblick in die Philosophie und den Trainingsansatz von David Corell gegeben. David und auch seine Trainingsgruppe...

Kraft "Sicherung" im Lauf. Erste Einblicke in die Kraftprogramme des Laufkaders.

Im Folgenden Beitrag soll ein Einblick gegeben werden, welche Formen des Krafttrainings im Disziplinblock Lauf angewendet werden können.

Der „rollende“ Fußaufsatz

Ein zentrales Element in der allgemeinen Methodik des Sprungtrainings ist das Erlernen des „Rollenden“ Fußaufsatzes. Dabei wird der Fuß durch das...

Skript Hürdensprint - Neue Artikel im Bereich Downloads

Unter "Downloads" stellen wir nach und nach weitere Artikel ein. Aktuell sind wir dabei die Skripte und Inhalte der C-Trainer Ausbildung...

“Die Schulter – Dreh- und Angelpunkt für weite Würfe"

Die Schulter ist das Gelenk mit den meisten Freiheitsgraden. Kein Gelenk benötigt eine derart starke muskuläre Stabilisation. Vor allem in den...

“Schlafen wie die Profis” – ein Buch nicht nur für Nachteulen

Schlaf ist einer der wichtigsten Regenerationsfaktoren des Menschen. Das gilt umso mehr für Leistungssportler. Der Schlaf-Coach Nick Littlehales...

Auf die Plätze. Fertig. Startschuss - zum HLV-Magazin.

Die neue HLV-Homepage ist seit einigen Wochen online. Mit ihr zahlreiche Veränderungen und verbesserte Funktionen für die Nutzer in Hessen. Eine...